Vos remèdes contre l’insomnie

 

Émission Une pilule une petite granule, vidéo en ligne, 2012, 4 min.

Êtes-vous pilule ou granule? L’insomnie est un problème très fréquent. Si certains optent pour les somnifères, d’autres vont au contraire tenter de retrouver le sommeil avec des produits naturels, ou encore des petites habitudes nocturnes – comme se lever pour manger ou lire.